吃~學學法國女人 (日月潭 雲品)Mirelle Guiliano著作French Women Don’t Get Fat法國女人不會胖其中提及 :麵包、乳酪、葡萄酒; 窈窕、自在、魅力風情。 法國女人說:「我從賣房子不節食,因為我不會胖。」在本書中,她揭露法國女人保持苗條的神奇力量。說穿了,她們進餐也不忘用腦袋;離開餐桌時不會撐得半死,也不會餓肚子。法國女人一天一定吃三餐;法新成屋國女人寧願吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉價的士力架法國女人不吃「無脂肪」、「無糖」或是任何經過人工方法剝奪自然風味的食物法國女人並不常秤體重,寧可以雙手、雙眼、房屋買賣服裝記錄自己的身材。新鮮、多樣化、均衡、盡情享受;這不但是吃的窈窕的飲食原則,也是法國式美好生活的方針。美國女人整天想著不能吃的壞東西,而法國女人則是整天想著能吃找房子的好東西! 喝水、喝水、喝水,法國女人整天都在喝水!法國女人帶著腦袋上餐桌,離開時心滿意足,而且沒有罪惡感! 土地買賣 以上照片攝於2009 台灣 日月潭 雲品酒店 晚餐女人,說不在意外表。我想是自欺欺人吧!當然外表不是全部,但,在鏡中看到的自己是『剛好的』、『是自己喜歡的』那就很重要。酒店經紀自信最美。人,不論你是誰,每天都要吃。怎麼吃?吃什麼?好命的現代人都可以選擇。我的飲食哲學 ; 均衡。忘了是誰說過;『慾望需要被滿足,但不能無限制,否則,就成為災難。酒店工作』曾經一個人假日獃在家,把整顆大鳳梨嗑完,因為台灣鳳梨簡直好吃多汁甜到天荒地老,不知不覺無法停口。一些慰藉食物﹙酸梅、蜜餞、鱈魚香絲、堅果….﹚更是DVD的良伴,常常酒店打工漫不經心就吃下很多。有一陣子,臉圓腫到自己都不想看鏡子,更不用說穿不下的褲子。走起路來都有沉重感不懂節制真的很可怕。←姑且不論衣服、褲子都要重買。吃的種類多,份量酒店兼職少,學學法國女人懂得『節制』、『享受食物』。保持規律運動;單車、散步、游泳、跳舞、打球…..隨喜。旅行時工作時都不要忘記。希望自己十年後還能輕鬆穿上現在的衣服,優雅室內設計享受美食。
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alfred

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